Hangi Ağrıya Ne İyi Geliyor ?

Havucun son yıllarda erken bunama,alzheimer,kalp krizi,ronik baş ağrılarında,deri ve akciğer kanserine iyi geldiğine biliyoruz; mevsiminde yenilen besinlerle ilgili bilgilerimizi tazelemekte fayda var.

DİŞ ÇÜRÜMELERİNE KARŞI ISPANAK ; Demir deposu olarak bilinen ıspanak A, B, C, E vitaminleri, magnezyum, fosfor, iyot mineralleri ve protein açısından zengin bir sebzedir ve bu nedenle ıspanak vücudun direncini arttırır.

”Özellikle bahar aylarında nükseden hastalıklara karşı vücudu korur. Kemik ve dişleri de güçlendirir.

Diş çürümelerine karşı koruyucudur.”

SİNDİRİME TAZE FASULYE ; Taze fasulyenin ise özellikle mevsiminde haftada 2 defa, tüketilmesi gerektiğini hatırlatırım.

Kalorisi düşük, yağ bakımından fakir bir sebze olsa da bol lifli yapısı sebebiyle diğer gıdaların sindirimine yardımcı olduğu ve sindirim sisteminin daha rahat çalışmasını sağladığı için ayrıca kötü kolesterolün bağırsaktan emilimini engellediği için yararlı bir yiyecektir.

ÜLSERE BİBERİYE ; Biberiyede bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, mide ülserinde, hazımsızlık ve sindirim sisteminin yavaş çalıştığı kabızlık gibi durumlarda, migren tipi baş ağrılarında faydalı olabilir.

Hatta biberiye yağı kas ve eklem ağrılarını hafifletmekte kullanılabilir.

KOLESTEROLE SARIMSAK ; Taze sarmısakta mevsimsel salgın hastalıklarda koruyucu olarak, tansiyon ve kolesterol düşürücü olarak, kan sulandırıcı ve bağışıklık sistemini güçlendirici olarak kullanılmaktadır.

BAŞ AĞRISINA HAVUÇ; Havuç salatalarda, her türlü et ve sebze yemeklerinde kullanılmalıdır.

Unutkanlığa karşı kullanımı yaygındır.

Son yıllarda erken bunama, Alzheimer, kalp krizi, kronik baş ağrılarında, deri ve akciğer kanserine karşı kullanılmaya başlanmıştır.”